Статья обращается к новым политологам и призывает не раздувать панику, а начать с саморазвития и решения своих проблем. Предлагается задать себе несколько вопросов и, если все хорошо, не обвинять других в своих проблемах. Если есть моменты на поработать, то нужно выбрать между сеянием паники и решением своих проблем.

Детям от 12 до 18 лет предложили провести 8 часов наедине с собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации. Автор эксперимента хотела доказать свою гипотезу о том, что дети чересчур много развлекаются и не знакомы со своим внутренним миром. Дети должны были рассказать, как прошло испытание на одиночество на следующий день.